日光の力

私は毎朝朝起きると太陽に当たるようにしていますが本当に10分でもいいから太陽に当たるとすごく晴れ晴れとしていい気持ちになります。

実際直射日光に当たると本当に目が覚めてくるというかそこから二度寝することは絶対にできません。

生き物というのは上手にできていて太陽が来ると体も脳も目が覚めて1日の活動始められるようになっているんだと思います。

私は自営業してるのですがダラダラとしてしまわないためにも毎朝必ず太陽に当たって目を覚ますようにしています。

それから仕事を始めるとすごく自分が良いと言うか眠くならないので目の前の仕事にとても集中ができます。

サラリーマン時代は太陽に当たって出勤していてもまるで目が覚めなかったのに自分の好きな仕事をしていると急に目が覚めるようなるというのも不思議な話ですね。

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夜泣き対策

うちの赤ちゃんは夜泣きがひどいですが夜しっかり眠ればそこまで抜きもひどくならないと推測したので今日は昼間の間は悪いですが少し厳しめに起こしていました。

厳しめと言っても腰を振ったり眠ってるところ耳掃除をしたりなどしてとにかく深い眠りにつかないで邪魔をした感じです。

その効果があってか今日は昨日に比べておそらく睡眠時間はかなり少ない方だと思います。

我が家では私とパートナーで交代交替で赤ちゃんの夜泣き担当しているのですが今日は私が担当なので本当に昼間起こした効果が出てくるといいなという風に思います。

正直最近は朝の5時まで平気に赤ちゃんが起きてるのでちょっと体力的にきつくて私たち夫婦もかなり悩んでいました。

昼寝防止効果が出てくれることを切に望みます。

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我が家の状況

我が家の状況を見ていると3ヶ月になる赤ちゃんは常にお母さんの方に興味があるような気がします。一方で私に対しては時々しか遊んでくれないのでどちらかと言うと笑顔の少ないですしあまり私が来てもテンションがありません。このままいくと確実にお母さん子になると思いますが私はどこかでそれでいいと思っています。というのも私の奥さんはとてもゆったりとしていて優しくまさに私は自分の娘にはそういう性格になってほしいからです。逆に私といると私はせっかちでイライラしてしまうのでそういうところがあまり子供にうつって欲しくないかという風に思います。そのためお母さん5にたとえなっても私はとにかくたくさんお金を稼いで家族がいろんな経験できるように頑張りたいと思います。